很多人问：“我是不是太贪了？”

他们说的是情欲，是金钱，是对更好生活的渴望，甚至是对成功的执念。但我想说的是：你不是贪婪，你只是还活着。

一个真正陷入抑郁、与世界断连的人，最大的感受不是痛，而是“没感觉”。没兴趣、没热情、没目标，连起床的力气都找不到。

欲望的缺失，是人内在生命力熄灭的征兆。

所以，当你感到自己心中有炽热的欲望在翻涌，无论它是奔着情爱去，还是奔着金钱、荣耀、探索，哪怕它是复杂、浓烈、无法轻易安置的，那都是好事。

你之所以不安，是因为你从来没有学会如何与“欲望”共处。

我们从小被教育“欲望是洪水猛兽”，太想要某样东西就是不知足，是放纵，是堕落。于是长大之后，我们习惯性地压抑自己。渴望一个人，不敢说；渴望一份工作，不敢争；渴望被认可，就笑着假装不在乎。

但欲望不会消失，它只会换一条路爆发。

于是你会发现：你对人上瘾，对网购上瘾，对高热量食物上瘾，对色情上瘾。不是你控制力差，而是你从没把这些情绪看成一种能量，只把它们当作问题。

真正成熟的方式，是学会“调动”而非“压制”

你想要被爱，就去学习亲密关系、沟通方式、心理边界；你渴望成功，就去制定目标、精进技能、构建资源；你欲望强烈，不要立刻下定义说自己“脏”，而是看看它能推动你做什么有价值的事。

欲望+方向=动力，欲望-方向=毁灭。

它是原始动力，和饥饿一样自然。你不会因为饿了就觉得自己有问题，但你会注意吃什么、怎么吃。同理，情感和生理的需求也是这样：不是羞耻，而是指引。

当然，也有例外。如果你发现自己的“欲望”像黑洞一样，不断吞噬你，怎么都填不满，那就不再是“生命力”，而是信号灯。

你可能是在用一种替代的方式，掩盖内在的空虚、创伤、焦虑，甚至是一种病理机制的体现。这个时候，请勇敢去寻求专业帮助，因为真正的你，不应该困在那种无底洞里挣扎。

总结一下：

不是所有强烈的欲望都值得压制，有时它恰恰说明——你渴望前进，你想活得更好，你还有爱、梦、憧憬。

你不是太贪了，你只是太想活得像个人了。

你要做的，是把这团火，引到该烧的地方。把它变成推动自己升维的燃料，而不是灼伤自己的烈焰。

别羞于说“我想要”。你想要的，决定了你能成为谁。你对欲望的态度，也决定了你未来的路，通往蜕变，还是沉沦。